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7 Angewohnheiten erfolgreicher Triathleten

Was es neben der guten Schwimmform, starken Beinen auf dem Rad und der richtigen Lauftechnik noch zu trainieren gilt. by Jessica Elliott Triathleten haben die drei Kernaufgaben Schwimmen, Radfahren und Laufen verinnerlicht. Wir könnten das den...

27 September, 2018

Die 5 Gebote bei Verletzungen

Kleine Aufbauhelfer, wenn du wegen einer Verletzung nicht trainieren kannst. von Christopher Johnson, PT Als Physiotherapeut habe ich jeden Tag das Privileg mit verletzten Triathleten zu arbeiten, die zur Behandlung kommen. Meistens sind diese...

29 August, 2018

6 überraschende Vorteile des Triathlonsports

Einen aktiven Lebensstil zu pflegen, hat viele Vorteile - mehr als nur in die neue Jeans zu passen. von Kerry Hale Stählerne Bauchmuskeln. Braungebrannte Haut. Jede Menge Energie. Die neue Jeans passt. Das sind nur einige der häufig...

26 July, 2018

Hamburg feiert erste Triathlonparty mit tausenden Teilnehmern

Mario Mola wird Favoritenrolle gerecht und siegt in Hamburg – Cassandre Beaugrand verwaist deutsche Laura Lindemann auf Platz Zwei -  Knapp 5.000 Age Group Athleten und gut 120.000 Zuschauer sorgen für Festtagsstimmung bei The...

14 July, 2018

10 Methoden wie du Triathlon härter machst als notwendig

von Lisa Dolbear Beim Triathlon geht es darum vorwärts zu kommen …. Kraulschlag, Kraulschlag, Pedalumdrehung, Pedalumdrehung, linker Fuß, rechter Fuß bis ins Ziel. Einfach, oder? Nicht immer. Der Kopf ist eine komplizierte...

26 June, 2018

So gehst du mit Widrigkeiten am Renntag um

Wind? Regen? Kein Problem. Hier kommen Strategien, wie du auch dann die Ruhe selbst bleibst, wenn an deinem großen Tag etwas Unvorhergesehenes passiert. von Marni Sumbal und Gloria Petruzzelli Wie jeder erfahrene Athlet weiß,...

24 May, 2018

5 Einsteigertipps für den Renntag

Behalte diese Ratschläge im Kopf und lege das Rennen deines Lebens hin. von Amy Stone Endlich kommt er, der Tag auf den du gewartet, auf den du hintrainiert hast – der Wettkampftag. Erfahrene Athleten haben ihre Renntags-Routine für...

25 April, 2018

Anmeldung für den Kids World Triathlon Hamburg jetzt geöffnet

Die Anmeldung für den Kids World Triathlon Hamburg am 14. und 15 Juni 2018 ist jetzt geöffnet. Auch dieses Jahr werden wieder bis zu 4.000 sportbegeisterte Kinder und Jugendliche erwartet, um sich auf die Strecken rund um den Hamburger...

19 March, 2018

6 Mal Ernährungs-Grundwissen für Triathleten

Es schwirren da draußen so viele Ernährungsweisheiten herum, dass man leicht vergisst auf ein solides Fundament zu achten. Matt Dixon weiß, worauf es ankommt. von Matt Dixon Ich habe viel Zeit damit verbracht, meinen Athleten,...

28 February, 2018

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